粽香四溢,但熱量也很實在?!今年端午如何過的輕盈?
/ Emir Wang什麼?!粽子也有三高!
手上這顆香氣四溢的粽子,竟然是高油脂、高熱量、高負擔的化身?
美味與健康只能選一邊?
身為什麼都想兼得的大人,不如——搭配蔬果、加點運動。
今年端午節,也能輕盈過節、無負擔享受。
㊗️ 大家 端午佳節愉快!
最新資訊
想維持身體的最佳機能,建議養成每 1 至 2 小時定時定量補充 150~200 毫升溫開水的習慣。
晨起先飲用 500 毫升溫水慢喝,能溫和喚醒代謝、促進腸胃蠕動。