半夜腿抽筋的原因?|腿抽筋要怎麼辦?|起來抓了鈣片就吞,是有效的嗎?

半夜腿抽筋有非常多的原因!

legscramps

在年輕人最常見的是流汗過多,造成電解質不平衡所引起。 在銀髮族,則往往是因為周邊血液循環不佳引發,而更年期婦女也可能因為荷爾蒙失調,自律神經不平衡引起半夜腿抽筋…… 所以要盡量找出造成腿抽筋的原因,而不是隨便抓了鈣片補充!

光從電解質來說,電解質的不平衡,就有可能是鈣鎂比例不對,也可能是鈉鉀比例不對呢! 另外,有些疾病會造成鈣離子過高,引發全身性的抽筋,這時候,更是萬萬不能補鈣呢! 所以若經常性的半夜腿抽筋,想要了解真正原因,還是需要透過與醫師的諮詢 或者細部的檢查,才能較明確了解發生成因,進而針對成因加以治療或改善, 會是比較妥善的方式哦!

有更多問題嗎?