September 29, 2022

公告：10/01 起，自費流感疫苗全面開打！

September 29, 2022/ Emir Wang

10/01 起，自費流感疫苗全面開打！

已預約者別忘！
立光診所掛號👉 02-23112276

立光診所

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營業時間：

週二至週六
09:00 AM - 18:00 PM

中午時段不休診
週日及週一休診

醫學新知 NEW

May 17, 2024

李祥生醫師｜慢性攝護腺發炎病例分享

May 17, 2024

慢性攝護腺發炎，雖然不像急性攝護腺發炎，有立即的危險性。但是，它的病程緩慢，常常是吃藥了，又不見得好，好了又極可能復發。

May 17, 2024

健康生活-飲食

Sep 11, 2021

地瓜，抗性澱粉界的超夯明星！｜營養師：「這樣吃地瓜，熱量減半，營養又有飽足感！」

Sep 11, 2021

地瓜富含抗性澱粉、膳食纖維，是低升醣指數（GI值）的食物，對血糖波動不大，可穩定血糖！高纖更有飽足感，不易餓，又有整腸效果。而冰的熟地瓜其熱量只有熱地瓜的一半！

Sep 11, 2021

Aug 12, 2021

營養師教你輕鬆煮｜抗氧化、抗發炎！美味洋蔥的開胃食譜

Aug 12, 2021

宅在家，單單洋蔥炒肉末，就可以變化出多種料理哦！
洋蔥含有抗氧化、抗發炎、抗菌、抗過敏的營養素，可降膽固醇、三酸甘油酯。又被稱為：『天然抗組織胺』，可舒緩氣喘及過敏性症狀。

Aug 12, 2021

Dec 14, 2019

不斷造成肥胖的因素是脂肪細胞太多？｜減重，減脂，什麼是脂肪細胞？｜要怎麼讓脂肪細胞減少？

Dec 14, 2019

健康生活

身體胖胖細胞(脂肪細胞)數量的多寡與體積大小決定了胖瘦的程度。胖胖細胞數量越多，表示越有潛能成為肥胖的候選人。因為每個胖胖細胞可塑性很大，貯存脂肪滴的容量能夠是原來胖胖細胞的數百倍以上。

Dec 14, 2019

Nov 16, 2019

醫食同源｜中醫炮製 v.s. 食物料理，健康養生的概念可以互通！

Nov 16, 2019

健康生活

「醫食同源」不單指食物的素材，處理食材的製程也是如此。
料理手法在大眾的眼中只是讓食材美味、營養加分、衛生加分，當它們運用在藥材（食材），就是所謂的「藥材炮製學」。

Nov 16, 2019

Aug 19, 2019

全穀物食品好處多，既健康又能控制體重！但是，每個人都能吃全穀食物嗎？

Aug 19, 2019

食材

其實還有無麩質，Vegan的選擇！

Aug 19, 2019

Aug 17, 2019

台北外食健康餐盒｜不用開火也能吃健康｜上班族

Aug 17, 2019

外食族

讓我們不只是吃飽，而是要讓身體更好 ,pic by 男朋友餐盒

Aug 17, 2019

Jul 30, 2019

誰說麩質過敏不能吃零食？｜分享五款健康零嘴！

Jul 30, 2019

健康零嘴

健康之餘也要享受生活！

Jul 30, 2019

May 13, 2019

怎麼吃才能讓體內自己組成膠原蛋白？ | 老化元兇之一

May 13, 2019

飲食

只要攝取足夠的「完全蛋白質」與維生素C，體內就會自然合成膠原蛋白。

越吃越年輕！

May 13, 2019

Apr 10, 2019

美味的關係湯頭篇｜菜單食譜，做做簡單健康的中式雞清湯，日式柴魚清湯

Apr 10, 2019

飲食

約2年前，紐約開了一家湯品店，用外帶咖啡杯的方式販售

Apr 10, 2019

Apr 1, 2019

美味的關係食鹽篇｜法式油封鴨和客家醃肉怎麼做的？｜健康鹽醃肉，食物處理前的方法！

Apr 1, 2019

飲食

鹽是烹調食物時很重要的調味料。鹽可讓食物更加的色香味美；也可讓食物有殺菌作用、防止腐壞的效果。

Apr 1, 2019

自己煮最健康-食譜

Aug 21, 2019

限制熱量＝飢餓？｜天然有機糖和有機無麩質椰子粉布朗尼｜蕎麥粉｜可素食，生酮！

Aug 21, 2019

飲食

除了減重之外，限制熱量對人體有什麼其他的效果嗎？立光也特別為大家另外分享更健康的原料來源，只要知道食譜做法，可另外挑選自然且天然的食材來源，也可以在享受生活和美食同時擁有健康！

Aug 21, 2019

Jul 10, 2019

低醣低卡高纖健康飲食自己做！｜花椰菜炒飯取代白飯｜低澱粉，健身，減脂

Jul 10, 2019

菜單

低卡高纖的花椰菜炒飯，能預防心血管疾病、控制血糖，還有美白、瘦身的效果！

Jul 10, 2019

Apr 10, 2019

美味的關係湯頭篇｜菜單食譜，做做簡單健康的中式雞清湯，日式柴魚清湯

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Apr 1, 2019

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Apr 1, 2019

飲食

鹽是烹調食物時很重要的調味料。鹽可讓食物更加的色香味美；也可讓食物有殺菌作用、防止腐壞的效果。

Apr 1, 2019

Oct 22, 2018

薑的妙用｜健康菜單

Oct 22, 2018

健康食材

生薑是屬於溫性草藥，薑辣素可刺激血管擴張，放鬆血管周圍的肌肉，又可刺激腸胃黏膜細胞，促進消化，且能促進呼吸中樞和心臟，有發汗作用、止吐作用。

Oct 22, 2018

Aug 29, 2018

想要容光煥發好氣色，該怎麼吃呢？

Aug 29, 2018

飲食

人體對鐵的吸收率並不高；而缺維他命B群類(B6、B12、葉酸)貧血的原因，主要是蔬果類攝取量不足，及常吃外食及速食。

Aug 29, 2018

Jan 4, 2018

大家都在說生酮飲食，知道什麼是”生酮“嗎？｜輕鬆看懂生酮

Jan 4, 2018

飲食

生酮飲食美味菜單大公開

Jan 4, 2018

立光資訊

May 12, 2024

今年母親節，就用土味情話攻略媽媽的心！

May 12, 2024

社會一直推著我們往前走，不管我們走的意氣風發，或是踉踉蹌蹌.....
只有媽媽總是擔心我們走的速度太快，會忘記休息、忘記吃飯。

May 12, 2024

May 3, 2024

2024母親節禮物，跟媽媽來一場亮麗青春之旅！

May 3, 2024

母親節禮物準備好了嗎？
還沒想好的朋友，不妨跟媽媽來一場亮麗青春之旅！

May 3, 2024

Apr 26, 2024

5月份李祥生醫師泌尿特約門診｜5/4、5/25 (六)

Apr 26, 2024

泌尿科名醫李祥生醫師 5/4、5/25 (六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

Apr 26, 2024

Apr 16, 2024

公告｜李瑋佳醫師於 4/26 (五) ～ 5/3 (五) 中午，參加國外研習會，休診

Apr 16, 2024

Mar 29, 2024

麻疹疫情全球擴散，出國旅遊前，建議接種麻疹疫苗！

Mar 29, 2024

有打算出國的朋友們，務必要注意！
麻疹疫情在全球擴散，深受大眾喜愛的旅遊地—日本，也陸續在東京、大阪等地傳出確診案例。

Mar 29, 2024

Mar 26, 2024

公告｜診所於 4/4 (四) 清明節休診一日，4/5、4/6 (五～六) 照常看診。

Mar 26, 2024

4/4 (四) 清明節休診一日，4/5 (五)、4/6 (六) 照常看診。
祝您假期平安！

Mar 26, 2024

Mar 22, 2024

4月份李祥生醫師泌尿特約門診｜4/6、4/20 (六)

Mar 22, 2024

泌尿科名醫李祥生醫師 4/6、4/20 (六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

Mar 22, 2024

Feb 23, 2024

3月份李祥生醫師泌尿特約門診｜3/2、3/16 (六)

Feb 23, 2024

泌尿科名醫李祥生醫師 3/2、3/16 (六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

Feb 23, 2024

Feb 15, 2024

立光診所明天開工了！

Feb 15, 2024

準備開工啦！
收心準備工作了，又可以元氣滿滿健健康康地投入工作。
先跟大家預告，立光診所明天新春開工，持續守護大家的健康！

Feb 15, 2024

Feb 13, 2024

立光診所㊗️ 大家擁有元氣的健康！

Feb 13, 2024

大年初四，喜迎財神。
恭喜、恭喜，發大財！擁有元氣的健康，就是發大財！

㊗️ 大家龍年都能擁有如同龍的貴氣，天天精神飽滿、身體康健，
勇往直前，創造自己的輝煌！

Feb 13, 2024

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