立光聊醫聊聊｜天氣熱到炸！小心五大夏日疾病！

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天氣熱到炸！
不管是宅在家，還是出外，只要長時間處在高溫、悶熱的環境，就容易造成熱傷害，大家一定要多加留意！

難得的暑假就是要玩得開心，但前提是得有健康的身體。除了小心熱傷害，我們夏天還要注意什麼疾病呢？

立光聊醫聊 分享五大夏日疾病，讓大家能避開生病地雷！

 
最新資訊
50 歲的健康思維：提早抗老！
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當代東西方研究皆指出，44–60 歲是身體機能與修復力明顯轉折的關鍵階段，呈現『#斷崖式衰老』！
專家提醒，抗老不該等到不適出現才開始。
從#50歲起，即為關鍵的布局期；及早透過規律生活、精準營養與專業評估，才能穩住狀態，為接下來的人生階段奠定更健康、從容的基礎。

穩定免疫力，是年末狀態管理的主要關鍵
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當免疫力下降，不只容易感冒，精神疲憊、膚況暗沉也會接連出現。
此時，適度補充身體所需的營養素，是維持最佳狀態的關鍵。
透過營養點滴，不僅有效提升免疫防護，調整精神狀態、還能使肌膚恢復透亮與穩定。

嶄新的 2026 年｜優雅前行，從心出發
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馬年象徵前行與力量，也提醒我們，在步伐加快的時代裡，更要留意身心的平衡與節奏。