天冷，保暖最重要！

氣象局預測近日氣溫將跌破10度，冷空氣可是心血管疾病的隱形殺手。特別是長輩、有高血壓、心臟病等慢性疾病的朋友，務必要留意保暖！

✅ 保暖貼士：
🧥 多層次穿搭，天冷加一件、天熱少一件，保護頭頸與手腳！
☕ 熱飲暖身，向冷冰冰的飲料 say NO～
🚫 早晨太冷，就等太陽出來再運動。運動前，記得先暖身！
💡 記住：寒冷時血管容易收縮，導致血壓波動。

✨ 愛自己，從暖暖的日子開始，保暖不僅是舒服，更是健康！快提醒家人朋友吧～

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