血糖，不只是數字，更是身體與大腦之間的秘密語言！

所謂「血糖」，其實就是血液中的葡萄糖——身體最主要的能量來源。🔋
不論是熬夜準備報告、全力衝刺業績，以及健走運動時，血糖都在默默運作，為細胞輸送能量，維持專注與體力。
血糖不僅是「能量供應員」。還牽動著胰島素的分泌及肝臟的儲能，甚至影響大腦的思考與判斷。
下一篇，我們將介紹「血糖的正常值與異常值」，帶您一步步了解如何掌握自己的血糖健康。

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