正確洗手7步驟|防疫勤洗手,病菌遠離我!
/ Emir Wang
防疫勤洗手,病菌遠離我!
把握好正確洗手7步驟:
內、外、夾、弓、大、立、腕
內:雙手掌心互相搓揉
外:仔細搓揉手背
夾:十指交錯,搓洗指縫
弓:搓揉指背、指節
大:搓洗大拇指與虎口
立:手指立起,對著掌心仔細清洗
腕:搓洗手腕
跟著圖表練習一次,防疫達人就是您!
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空腹血糖:正常值為 70-99 mg/dL。若在 100-125 mg/dL,屬於糖尿病前期;超過 126 mg/dL,則可診斷為糖尿病。
飯後兩小時血糖:理想值應低於 140 mg/dL;若達 200 mg/dL,同樣是糖尿病的判定標準。
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