正確洗手7步驟|防疫勤洗手,病菌遠離我!
/ Emir Wang
防疫勤洗手,病菌遠離我!
把握好正確洗手7步驟:
內、外、夾、弓、大、立、腕
內:雙手掌心互相搓揉
外:仔細搓揉手背
夾:十指交錯,搓洗指縫
弓:搓揉指背、指節
大:搓洗大拇指與虎口
立:手指立起,對著掌心仔細清洗
腕:搓洗手腕
跟著圖表練習一次,防疫達人就是您!
更多文章
新一代「21價肺炎鏈球菌疫苗」,涵蓋多種與成人侵襲性肺炎鏈球菌疾病相關的重要血清型,提供更符合成人需求的預防選擇,為健康提前做好準備。
預防沒有年齡限制,尤其是:65歲以上成人、18歲以上具有慢性疾病或其他風險因子者、免疫功能不全等高風險族群,更需要主動與醫師討論,評估適合的接種時機。
近期各種感冒病毒活躍,出國旅遊放鬆、打卡及購物之餘,別忘了也為健康做好準備!
出國前,可透過專業評估搭配營養點滴,補充身體所需營養、維持良好狀態;返國後也能適時補給,幫助恢復精神與體力。
每天閱讀學習、給大腦點新刺激;規律伸展運動、促進體內循環;常與家人好友傾訴交流、共享生活點滴。
若想讓保養事半功倍,也可以適時搭配專業的營養點滴,為大腦補充精準的關鍵營養,達到相輔相成的加成效果。
診所於10/10 (六) 雙十假期 休診一日
造成不便,敬請見諒。