正確洗手7步驟|防疫勤洗手,病菌遠離我!
/ Emir Wang
防疫勤洗手,病菌遠離我!
把握好正確洗手7步驟:
內、外、夾、弓、大、立、腕
內:雙手掌心互相搓揉
外:仔細搓揉手背
夾:十指交錯,搓洗指縫
弓:搓揉指背、指節
大:搓洗大拇指與虎口
立:手指立起,對著掌心仔細清洗
腕:搓洗手腕
跟著圖表練習一次,防疫達人就是您!
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每天閱讀學習、給大腦點新刺激;規律伸展運動、促進體內循環;常與家人好友傾訴交流、共享生活點滴。
若想讓保養事半功倍,也可以適時搭配專業的營養點滴,為大腦補充精準的關鍵營養,達到相輔相成的加成效果。
父親的愛,沒有繁複的修飾,只有踏實而溫暖的微光,靜靜照亮我們走過的每一段路。
直到長大成人、走進人生的風雨,才漸漸明白,那些不曾說出口的牽掛、默默承擔的責任,原來都是父親最深沉的愛。
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炎炎夏日,高溫潮濕的天氣不僅讓人流汗,也成為細菌容易滋生的條件之一!
特別是富含蛋白質與水分的食物,如肉類、海鮮、蛋品、乳製品及便當菜餚,若在室溫下放置過久,細菌就會潛滋暗長,增加食安風險。
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