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立光診所最新資訊
立光診所|直到今天,我懂了父親的愛
August 8, 2026
立光診所|直到今天,我懂了父親的愛
August 8, 2026

父親的愛,沒有繁複的修飾,只有踏實而溫暖的微光,靜靜照亮我們走過的每一段路。

直到長大成人、走進人生的風雨,才漸漸明白,那些不曾說出口的牽掛、默默承擔的責任,原來都是父親最深沉的愛。

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August 8, 2026
高效率的現代生活,配得上更精緻的健康投資
July 31, 2026
高效率的現代生活,配得上更精緻的健康投資
July 31, 2026

日常的五蔬果與保健品,足夠應付您的忙碌日常嗎?
身處高壓忙碌的現代生活,您值得更高效的保養。
立光診所,由臨床經驗豐富的專業醫師團隊,為您量身規劃專屬營養點滴。提供更精準的營養支持,陪伴您穩健打造健康基礎。

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July 31, 2026
8月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|8/8、8/22 (六)
July 28, 2026
8月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|8/8、8/22 (六)
July 28, 2026

泌尿科名醫 李祥生醫師 8/8、8/22(六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

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July 28, 2026
防曬不只防曬黑,更防曬老
July 21, 2026
防曬不只防曬黑,更防曬老
July 21, 2026

日常防護除了撐傘、戴帽,挑選 SPF 15-30 的防曬產品就很足夠;若長時間待在戶外,則需選擇高係數且具 UVA 防護的產品,並記得每 2-3 小時補擦一次。

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July 21, 2026
炎夏來臨,高溫讓汗水悄悄帶走體內的水分
July 14, 2026
炎夏來臨,高溫讓汗水悄悄帶走體內的水分
July 14, 2026

想維持身體的最佳機能,建議養成每 1 至 2 小時定時定量補充 150~200 毫升溫開水的習慣。
晨起先飲用 500 毫升溫水慢喝,能溫和喚醒代謝、促進腸胃蠕動。

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July 14, 2026
公告|明日(7月11日)因颱風來襲,診所休診一日
July 10, 2026
公告|明日(7月11日)因颱風來襲,診所休診一日
July 10, 2026

明日(7月11日)因颱風來襲,立光診所 休診一日。
造成不便,敬請見諒!

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July 10, 2026
公告|明日(7月10日)因颱風來襲,診所休診一日
July 9, 2026
公告|明日(7月10日)因颱風來襲,診所休診一日
July 9, 2026

明日(7月10日)因颱風來襲,立光診所 休診一日。
造成不便,敬請見諒!

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July 9, 2026
夏日餐桌守護戰!別讓美食變成細菌的秘密基地
July 7, 2026
夏日餐桌守護戰!別讓美食變成細菌的秘密基地
July 7, 2026

炎炎夏日,高溫潮濕的天氣不僅讓人流汗,也成為細菌容易滋生的條件之一!
特別是富含蛋白質與水分的食物,如肉類、海鮮、蛋品、乳製品及便當菜餚,若在室溫下放置過久,細菌就會潛滋暗長,增加食安風險。

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July 7, 2026
迎戰酷暑的夏日提案:啟動防曬與補水的夏日防護指南
June 30, 2026
迎戰酷暑的夏日提案:啟動防曬與補水的夏日防護指南
June 30, 2026

預防熱傷害,最核心的關鍵在於:「定時補水、注意散熱、適度休息」,並避免長時間曝曬,外出也別忘了做好遮陽與通風。
一旦出現皮膚發紅、心跳加速或頭暈等徵兆,請務必掌握降溫三步驟:「移至陰涼處、設法降溫、補充電解質」,嚴重時儘速就醫,避免熱傷害惡化。

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June 30, 2026
7月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|7/4、7/18 (六)
June 26, 2026
7月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|7/4、7/18 (六)
June 26, 2026

泌尿科名醫 李祥生醫師 7/4、7/18(六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

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June 26, 2026
Self Care - 生活態度
靜脈雷射後多喝水,為什麼這麼重要?
August 12, 2025
靜脈雷射後多喝水,為什麼這麼重要?
August 12, 2025

為什麼做完 靜脈雷射,診所總會提醒你『要多喝水』?
不是例行叮嚀,而是有學問的!

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August 12, 2025
聲波保濕導入|沙漠肌警報⚠️ 連維納斯都快hold不住乾裂危機!
June 27, 2025
聲波保濕導入|沙漠肌警報⚠️ 連維納斯都快hold不住乾裂危機!
June 27, 2025

臉乾到緊繃、脫屑、浮粉?別怪保養品沒效,是你的肌膚太.渴.了!
天氣炎熱,加上長時間待在冷氣房,肌膚像沙漠一樣乾裂龜裂,眼角也開始有細紋?好像再高級的保養品,也推不進去…

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June 27, 2025
聲波保濕導入|夏天臉油到發亮?🚨 油田警報響起,快來平衡水油!
June 27, 2025
聲波保濕導入|夏天臉油到發亮?🚨 油田警報響起,快來平衡水油!
June 27, 2025

夏天出門5分鐘,臉就油到可以煎蛋?其實...你不是油,是肌膚 太.乾.了!很多人不知道,出油是肌膚的自救機制!
當肌膚缺水,皮脂會拚命補位,結果越擦吸油紙越油。

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June 27, 2025
立光聊醫聊|病毒時代!立練:免疫力大法!
June 14, 2025
立光聊醫聊|病毒時代!立練:免疫力大法!
June 14, 2025

每天上下班,病毒也跟你一起打卡、通勤?今天在捷運、公車上數了幾聲咳嗽?這是一場 免疫力 V.S. 病毒 的拉鋸賽!
❗提升免疫力=為健康加裝防火牆❗
將免疫力大軍鞏固好,別等生病才後悔,提升免疫力這 3 件事現在就開始做!

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June 14, 2025
粽香四溢,但熱量也很實在?!今年端午如何過的輕盈?
May 31, 2025
粽香四溢,但熱量也很實在?!今年端午如何過的輕盈?
May 31, 2025

什麼?!粽子也有三高!
手上這顆香氣四溢的粽子,竟然是高油脂、高熱量、高負擔的化身?
美味與健康只能選一邊?

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May 31, 2025
立光聊醫聊|白雪公主私藏的美麗祕訣:竟是從OO開始做起!
May 20, 2025
立光聊醫聊|白雪公主私藏的美麗祕訣:竟是從OO開始做起!
May 20, 2025

夏天來了!注意力除了在練身材、秀曲線,也別忘了 防 曬!!!
畢竟,紫外線可是膠原蛋白的剋星。讓人臉垮、長班、長皺紋... 想要『練得美』、『老得慢』?
跟白雪公主一樣白嫩、青春?每日防曬 絕對不能少!

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May 20, 2025
真正的養生,不只是吃喝對,而是更懂『精準』照顧自己
April 22, 2025
真正的養生,不只是吃喝對,而是更懂『精準』照顧自己
April 22, 2025

在什麼都漲的年代,『少生病』才是最實際的理財方式。
規律作息、均衡飲食、好好睡覺,再加上更精準的保養——
客製化營養點滴 + 靜脈雷射,為免疫力打底,讓身體有力對抗外在風險。

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April 22, 2025
營養點滴|高濃度維他命C 點滴療法, 讓你在健康博弈中,站穩先手
April 11, 2025
營養點滴|高濃度維他命C 點滴療法, 讓你在健康博弈中,站穩先手
April 11, 2025

立光醫療團隊 始終相信:「真正的保養,不只看得見,也該被感受得到。」

為懂得選擇、也願意投資健康的你,我們量身打造——
高濃度維他命 C 點滴療法。

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April 11, 2025
營養點滴|為你的健康加上一層高級訂製的保護
April 8, 2025
營養點滴|為你的健康加上一層高級訂製的保護
April 8, 2025

你對健康的敏銳度,有像你對時尚的敏銳度一樣高嗎?
現在你的感冒不是單純感冒,而是5種病毒的輪替交鋒。外出、群聚、旅行,看似日常,卻讓身體疲於防守。

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April 8, 2025
客製化營養點滴|身體補好補滿,病毒才不敢靠近!
March 18, 2025
客製化營養點滴|身體補好補滿,病毒才不敢靠近!
March 18, 2025

現在天氣忽冷忽熱,流感、腸胃病毒四處亂竄,你的免疫力還扛得住嗎?
光靠口罩還不夠!
真正的關鍵在於內建防護罩,免疫系統穩了,病毒才找不到機會趁虛而入!

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March 18, 2025
都市傳說-解答生活醫學上的知識
年紀大,牙齒不好就只能吃軟爛的食物嗎?|老年人的牙齒保健!
February 20, 2020
年紀大,牙齒不好就只能吃軟爛的食物嗎?|老年人的牙齒保健!
February 20, 2020

都市傳說

牙齒的保健,不論年齡,最重要的是清潔,營養的補充與適當地咬合!

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February 20, 2020
半夜腿抽筋的原因?|腿抽筋要怎麼辦?|起來抓了鈣片就吞,是有效的嗎?
January 7, 2020
半夜腿抽筋的原因?|腿抽筋要怎麼辦?|起來抓了鈣片就吞,是有效的嗎?
January 7, 2020

都市傳說

有些疾病會造成鈣離子過高,引發全身性的抽筋,這時候,更是萬萬不能補鈣呢!

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January 7, 2020
喝茶有消脂效果嗎?| 怎麼減重才有長久的效果?
November 22, 2019
喝茶有消脂效果嗎?| 怎麼減重才有長久的效果?
November 22, 2019

都市傳說

喝對茶也能讓你享瘦!

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November 22, 2019
治療痘痘只要抹上清涼的牙膏,就能痊癒,到底是不是真的呢?
August 22, 2019
治療痘痘只要抹上清涼的牙膏,就能痊癒,到底是不是真的呢?
August 22, 2019

都市傳說

痘痘是一種毛囊的感染與發炎病症,需要依照病情而給予適當的外用與口服藥物治療,並且使用適合每個人自身膚質的保濕產品,改善肌膚問題。

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August 22, 2019
“ 洋蔥 ”可以降血糖?可以治療糖尿病嗎?
August 2, 2019
“ 洋蔥 ”可以降血糖?可以治療糖尿病嗎?
August 2, 2019

都市傳說

治療糖尿病—做為膳食輔助

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August 2, 2019

May 08, 2026

時光瀲灩,母愛依然

May 08, 2026/ Minyi K
時光瀲灩,母愛依然

在柴米油鹽的日常裡,媽媽陪著我們,一歲又一歲;
在緩慢又笨拙的成長路上,也只有媽媽,始終包容我們千萬種任性。
生命來往,聚散有時,唯有母愛,一生依然❣️。

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May 08, 2026/ Minyi K/ Comment
立光資訊
母親節快樂
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搜尋關鍵字:立光能量包,腸漏症,泌尿道,飲食,糖尿病,血脂,過敏原,腸胃,紅疹,夜尿,皮膚過敏,營養點滴,皮秒雷射,疫苗,流感,情緒,壓力,減重,生酮飲食,更年期,睡眠,痘痘,心血管,血脂,抗生素,發炎,油,震波,燃脂,養生,內分泌,膽固醇,血糖,胰島素,黴菌,失眠,皰疹,中醫,食療,麩醯氨酸,過敏原測試


 

營業時間:

週二至週六
09:00 AM - 18:00 PM

中午時段不休診
週日及週一休診

醫學新知 NEW
骨本儲蓄:寫給每個人的骨骼防老指南
August 4, 2026
骨本儲蓄:寫給每個人的骨骼防老指南
August 4, 2026

骨質疏鬆不是銀髮族的專利,青春期快速長高時、30歲後的「走下坡」,都是骨骼健康的關鍵轉折。
如果把身體比喻成房子,與其等漏水了才疲於奔命,更應該在黃金期就打好地基。

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August 4, 2026
健康生活-飲食
地瓜,抗性澱粉界的超夯明星!|營養師:「這樣吃地瓜,熱量減半,營養又有飽足感!」
September 11, 2021
地瓜,抗性澱粉界的超夯明星!|營養師:「這樣吃地瓜,熱量減半,營養又有飽足感!」
September 11, 2021

地瓜富含抗性澱粉、膳食纖維,是低升醣指數(GI值)的食物,對血糖波動不大,可穩定血糖!高纖更有飽足感,不易餓,又有整腸效果。而冰的熟地瓜其熱量只有熱地瓜的一半!

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September 11, 2021
營養師教你輕鬆煮|抗氧化、抗發炎!美味洋蔥的開胃食譜
August 12, 2021
營養師教你輕鬆煮|抗氧化、抗發炎!美味洋蔥的開胃食譜
August 12, 2021

宅在家,單單洋蔥炒肉末,就可以變化出多種料理哦!
洋蔥含有抗氧化、抗發炎、抗菌、抗過敏的營養素,可降膽固醇、三酸甘油酯。又被稱為:『天然抗組織胺』,可舒緩氣喘及過敏性症狀。

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August 12, 2021
不斷造成肥胖的因素是脂肪細胞太多?|減重,減脂,什麼是脂肪細胞?|要怎麼讓脂肪細胞減少?
December 14, 2019
不斷造成肥胖的因素是脂肪細胞太多?|減重,減脂,什麼是脂肪細胞?|要怎麼讓脂肪細胞減少?
December 14, 2019

健康生活

身體胖胖細胞(脂肪細胞)數量的多寡與體積大小決定了胖瘦的程度。胖胖細胞數量越多,表示越有潛能成為肥胖的候選人。因為每個胖胖細胞可塑性很大,貯存脂肪滴的容量能夠是原來胖胖細胞的數百倍以上。

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December 14, 2019
醫食同源|中醫炮製 v.s. 食物料理,健康養生的概念可以互通!
November 16, 2019
醫食同源|中醫炮製 v.s. 食物料理,健康養生的概念可以互通!
November 16, 2019

健康生活

「醫食同源」不單指食物的素材,處理食材的製程也是如此。
料理手法在大眾的眼中只是讓食材美味、營養加分、衛生加分,當它們運用在藥材(食材),就是所謂的「藥材炮製學」。

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November 16, 2019
全穀物食品好處多,既健康又能控制體重! 但是,每個人都能吃全穀食物嗎?
August 19, 2019
全穀物食品好處多,既健康又能控制體重! 但是,每個人都能吃全穀食物嗎?
August 19, 2019

食材

其實還有無麩質,Vegan的選擇!

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August 19, 2019
台北外食健康餐盒|不用開火也能吃健康|上班族
August 17, 2019
台北外食健康餐盒|不用開火也能吃健康|上班族
August 17, 2019

外食族

讓我們不只是吃飽,而是要讓身體更好 ,pic by 男朋友餐盒

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August 17, 2019
誰說麩質過敏不能吃零食?|分享五款健康零嘴!
July 30, 2019
誰說麩質過敏不能吃零食?|分享五款健康零嘴!
July 30, 2019

健康零嘴

健康之餘也要享受生活!

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July 30, 2019
怎麼吃才能讓體內自己組成膠原蛋白? | 老化元兇之一
May 13, 2019
怎麼吃才能讓體內自己組成膠原蛋白? | 老化元兇之一
May 13, 2019

飲食

只要攝取足夠的「完全蛋白質」與維生素C,體內就會自然合成膠原蛋白。

越吃越年輕!

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May 13, 2019
美味的關係 湯頭篇|菜單食譜,做做簡單健康的中式雞清湯,日式柴魚清湯
April 10, 2019
美味的關係 湯頭篇|菜單食譜,做做簡單健康的中式雞清湯,日式柴魚清湯
April 10, 2019

飲食

約2年前,紐約開了一家湯品店,用外帶咖啡杯的方式販售

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April 10, 2019
美味的關係 食鹽篇|法式油封鴨和客家醃肉怎麼做的?|健康鹽醃肉,食物處理前的方法!
April 1, 2019
美味的關係 食鹽篇|法式油封鴨和客家醃肉怎麼做的?|健康鹽醃肉,食物處理前的方法!
April 1, 2019

飲食

鹽是烹調食物時很重要的調味料。鹽可讓食物更加的色香味美;也可讓食物有殺菌作用、防止腐壞的效果。

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April 1, 2019
自己煮最健康-食譜
限制熱量=飢餓?|天然有機糖和有機無麩質椰子粉布朗尼|蕎麥粉|可素食,生酮!
August 21, 2019
限制熱量=飢餓?|天然有機糖和有機無麩質椰子粉布朗尼|蕎麥粉|可素食,生酮!
August 21, 2019

飲食

除了減重之外,限制熱量對人體有什麼其他的效果嗎? 立光也特別為大家另外分享更健康的原料來源,只要知道食譜做法,可另外挑選自然且天然的食材來源,也可以在享受生活和美食同時擁有健康!

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August 21, 2019
低醣低卡高纖健康飲食自己做!|花椰菜炒飯取代白飯|低澱粉,健身,減脂
July 10, 2019
低醣低卡高纖健康飲食自己做!|花椰菜炒飯取代白飯|低澱粉,健身,減脂
July 10, 2019

菜單

低卡高纖的花椰菜炒飯,能預防心血管疾病、控制血糖,還有美白、瘦身的效果!

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July 10, 2019
美味的關係 湯頭篇|菜單食譜,做做簡單健康的中式雞清湯,日式柴魚清湯
April 10, 2019
美味的關係 湯頭篇|菜單食譜,做做簡單健康的中式雞清湯,日式柴魚清湯
April 10, 2019

飲食

約2年前,紐約開了一家湯品店,用外帶咖啡杯的方式販售

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April 10, 2019
美味的關係 食鹽篇|法式油封鴨和客家醃肉怎麼做的?|健康鹽醃肉,食物處理前的方法!
April 1, 2019
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April 1, 2019

飲食

鹽是烹調食物時很重要的調味料。鹽可讓食物更加的色香味美;也可讓食物有殺菌作用、防止腐壞的效果。

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April 1, 2019
薑的妙用|健康菜單
October 22, 2018
薑的妙用|健康菜單
October 22, 2018

健康食材

生薑是屬於溫性草藥,薑辣素可刺激血管擴張,放鬆血管周圍的肌肉,又可刺激腸胃黏膜細胞,促進消化,且能促進呼吸中樞和心臟,有發汗作用、止吐作用。

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October 22, 2018
想要容光煥發好氣色,該怎麼吃呢?
August 29, 2018
想要容光煥發好氣色,該怎麼吃呢?
August 29, 2018

飲食

人體對鐵的吸收率並不高;而缺維他命B群類(B6、B12、葉酸)貧血的原因,主要是蔬果類攝取量不足,及常吃外食及速食。

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August 29, 2018
大家都在說生酮飲食,知道什麼是”生酮“嗎?|輕鬆看懂生酮
January 4, 2018
大家都在說生酮飲食,知道什麼是”生酮“嗎?|輕鬆看懂生酮
January 4, 2018

飲食

生酮飲食美味菜單大公開

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January 4, 2018
立光資訊
立光診所|直到今天,我懂了父親的愛
August 8, 2026
立光診所|直到今天,我懂了父親的愛
August 8, 2026

父親的愛,沒有繁複的修飾,只有踏實而溫暖的微光,靜靜照亮我們走過的每一段路。

直到長大成人、走進人生的風雨,才漸漸明白,那些不曾說出口的牽掛、默默承擔的責任,原來都是父親最深沉的愛。

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高效率的現代生活,配得上更精緻的健康投資
July 31, 2026
高效率的現代生活,配得上更精緻的健康投資
July 31, 2026

日常的五蔬果與保健品,足夠應付您的忙碌日常嗎?
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立光診所,由臨床經驗豐富的專業醫師團隊,為您量身規劃專屬營養點滴。提供更精準的營養支持,陪伴您穩健打造健康基礎。

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July 31, 2026
8月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|8/8、8/22 (六)
July 28, 2026
8月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|8/8、8/22 (六)
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July 28, 2026
防曬不只防曬黑,更防曬老
July 21, 2026
防曬不只防曬黑,更防曬老
July 21, 2026

日常防護除了撐傘、戴帽,挑選 SPF 15-30 的防曬產品就很足夠;若長時間待在戶外,則需選擇高係數且具 UVA 防護的產品,並記得每 2-3 小時補擦一次。

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July 21, 2026
炎夏來臨,高溫讓汗水悄悄帶走體內的水分
July 14, 2026
炎夏來臨,高溫讓汗水悄悄帶走體內的水分
July 14, 2026

想維持身體的最佳機能,建議養成每 1 至 2 小時定時定量補充 150~200 毫升溫開水的習慣。
晨起先飲用 500 毫升溫水慢喝,能溫和喚醒代謝、促進腸胃蠕動。

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July 14, 2026
公告|明日(7月11日)因颱風來襲,診所休診一日
July 10, 2026
公告|明日(7月11日)因颱風來襲,診所休診一日
July 10, 2026

明日(7月11日)因颱風來襲,立光診所 休診一日。
造成不便,敬請見諒!

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July 10, 2026
公告|明日(7月10日)因颱風來襲,診所休診一日
July 9, 2026
公告|明日(7月10日)因颱風來襲,診所休診一日
July 9, 2026

明日(7月10日)因颱風來襲,立光診所 休診一日。
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July 9, 2026
夏日餐桌守護戰!別讓美食變成細菌的秘密基地
July 7, 2026
夏日餐桌守護戰!別讓美食變成細菌的秘密基地
July 7, 2026

炎炎夏日,高溫潮濕的天氣不僅讓人流汗,也成為細菌容易滋生的條件之一!
特別是富含蛋白質與水分的食物,如肉類、海鮮、蛋品、乳製品及便當菜餚,若在室溫下放置過久,細菌就會潛滋暗長,增加食安風險。

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July 7, 2026
迎戰酷暑的夏日提案:啟動防曬與補水的夏日防護指南
June 30, 2026
迎戰酷暑的夏日提案:啟動防曬與補水的夏日防護指南
June 30, 2026

預防熱傷害,最核心的關鍵在於:「定時補水、注意散熱、適度休息」,並避免長時間曝曬,外出也別忘了做好遮陽與通風。
一旦出現皮膚發紅、心跳加速或頭暈等徵兆,請務必掌握降溫三步驟:「移至陰涼處、設法降溫、補充電解質」,嚴重時儘速就醫,避免熱傷害惡化。

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June 30, 2026
7月份 李祥生醫師 泌尿特約門診|7/4、7/18 (六)
June 26, 2026
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June 26, 2026

泌尿科名醫 李祥生醫師 7/4、7/18(六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

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June 26, 2026


 
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