忽冷忽熱的天氣，身體Hold得住嗎？

流感、諾羅...各種病毒來勢洶洶，你有在注意嗎？但，別只顧著防病毒，忽冷忽熱的天氣，有時才是壓垮免疫力的最後一根稻草！

早上出門冷到發抖，中午又熱到流汗，這種溫差最容易讓身體錯亂，讓病毒有機可乘。

提升免疫力小撇步：
✅ 穿衣洋蔥式：早晚加件外套，避免溫差傷身。
✅ 規律作息：睡好覺，免疫細胞才有戰力。
✅ 補充營養：維生素 C、D 不能少，幫助身體打怪。

防疫不只靠口罩，也要顧好身體的防護罩！
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