🚩 元氣 Restart！啟動專注力，馬力全開！

收假倒數，該幫生理時鐘調回『上班模式』了💻！

晚上洗個熱水澡放鬆身體，睡前建議遠離藍光，透過深呼吸幫助大腦進入修復期。

早餐攝取優質蛋白質取代精緻澱粉，穩定血糖並提供多巴胺原料；提神、醒腦更能穩定情緒，有效擊退疲勞感、啟動專注力。

一起神清氣爽地開啟新局，
一馬當先！馬壯人強！馬力全開！✨🐎

---