痘痘不再只是青春期的專利！認識"痘痘肌"
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多數的人在青春期的時候，都有著『痘痘肌膚』的困擾，若是沒有適時地治療保養，往往形成長期的黑色素沉澱，使膚色看起來不均勻，或是產生明顯凹陷的疤痕，需要更多後續的醫療處置來改善。現今的環境變遷，由於空氣汙染更勝以往，再加上大眾在飲食上常有暴飲暴食或是攝食過度甜膩的餐點，以及生活壓力倍增，種種因素讓『痘痘』問題不僅僅在青春期才出現，很有可能到了成年甚至老年時都還是持續困擾。
『痘痘』是怎麼來的呢？『粉刺』又是甚麼？唯有了解根源，才能夠好好地面對痘痘肌問題，長期保養調理，還給自己淨白光嫩的皮膚。臉部皮膚具有非常活躍的皮脂腺功能，尤其是在額頭與鼻部。當皮脂腺過度分泌油脂，再加上外來的髒污粉塵，會讓毛孔堵塞，這時候就形成了『粉刺』。當毛孔堵塞之後，如果有外在的細菌進入感染，逐漸滋生累積，就會使粉刺的部位開始發炎紅腫，也就是感染，這時候『痘痘』就形成了。也因此，粉刺與痘痘的形成，跟皮膚油脂分泌，以及毛孔堵塞感染有著密切的關係。
甚麼類型的膚質容易產生粉刺，進而變成所謂的『痘痘肌』呢？從上面的介紹便可以得知，油性膚質是一個很重要的原因。但是，除了油脂分泌之外，如果皮膚表層沒有良好的防護，也容易因為細菌感染而產生痘痘。現代人常有的『過敏性膚質』，特點就是皮膚防護比較脆弱，容易產生感染發炎。
看到這裡，你應該可以發現，痘痘或是粉刺容易產生的膚質，有兩種最為明顯，其一，為油性膚質，其二，則是過敏膚質。所以如果想要改善痘痘與粉刺，便要從調理皮脂腺，平衡油脂分泌，以及保養皮膚，減少過敏這兩個層面來著手。調理皮脂腺，減少毛孔堵塞，最重要的就是臉部的清潔，以及飲食習慣的調整。油炸、燒烤或是甜食，都與皮脂腺過度分泌有關，因此儘可能減少攝食。每天回家時，好好地清潔洗淨臉部肌膚，能夠將過多油脂與髒污洗去，減少毛孔經年累月的堵塞。而在減少過敏的皮膚保養上，最重要的就是規律地保濕皮膚，藉由保濕面膜、乳液，來修復破損的表皮，讓細菌或外來過敏原不容易侵入皮膚，也就不會常常發生發炎感染現象，而得以遠離過敏與改善痘痘膚質。
在藥用的草本植物當中，常用來改善痘痘肌的，即是茶樹精油。茶樹精油在一些研究當中指出，具有很好的殺菌消炎效用，不僅僅是細菌感染，甚至在黴菌、寄生蟲等感染時，茶樹精油都具有一定的效用。是以當具有油性膚質，想要改善粉刺與痘痘的困擾，建議可以使用含有茶樹精油成分的潔顏產品，既能洗淨過度油脂，讓皮膚減少泛油光的現象，更能將表皮的各種有害微生物一併去除，如此便能長期地改善膚質。
此外，注意飲食內容，並且適度地運動，都能夠藉由保養身體消化與代謝系統來導致膚質更加健康，不容易過度泌油以及產生過敏現象。日常生活裡，定期的給予皮膚保濕養護也是重要的，減少發炎、感染與過敏的機會。如此一來，便能由內而外地煥然一新，讓自己重新擁有自信與健康的膚質。
