立光小知識｜多元功能的維生素C，除了美白、抗氧化，還有哪些功效呢？

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立光小知識，今天來介紹—維生素C。
維生素C（Vitamin C）好處多多，是人體必需的營養素。它的多元功效，大家都不陌生，像是：美白、 抗氧化、 抗皺。

但是，維生素C還能夠：
＊提高免疫力
＊抗發炎
＊緩解感冒症狀
＊有益於新陳代謝

 
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冬季來臨，早晚溫差明顯、氣候忽冷忽熱，加上進出室內外的溫度轉換太快，都可能讓腦部與頸部血管突然收縮或擴張，對身體而言，是一場看不見的「隱形考驗」！

12月份 李祥生醫師 泌尿特約門診｜12/6、12/13 (六)
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泌尿科名醫 李祥生醫師 12/6、12/13 (六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

公告｜全體醫師參加醫學研討會，診所於11/29 (六) 休診一日
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全體醫師參加醫學研討會，診所於11/29 (六)休診一日，造成不便，敬請見諒。

公告｜全體醫師參加醫學研討會，診所於11/29 (六) 休診一日；李瑋佳醫師參加醫學研討會，11/25 (二) ～11/29 (六) 休診
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糖化血色素，是血糖的長期紀錄片
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反映過去3個月左右平均血糖的狀況，不能抽血前一晚少吃甜就改變結果，是國際公認血糖控制良好與否的指標。
當血糖在體內循環時，葡萄糖會附著在血紅素上。血糖愈高，附著在血紅素上的葡萄糖也就愈多。

🍂 立冬．讓溫度成為身體的防護罩
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立冬
是二十四節氣中的第十九個節氣，是冬季的起始，身體進入備戰的時節。
此時，免疫系統需要更多營養與能量支持。

11月份 李祥生醫師 泌尿特約門診｜11/8、11/29 (六)
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特約門診均採用電話預約。

血糖的每一個數字，都是健康的訊號
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空腹血糖：正常值為 70-99 mg/dL。若在 100-125 mg/dL，屬於糖尿病前期；超過 126 mg/dL，則可診斷為糖尿病。
飯後兩小時血糖：理想值應低於 140 mg/dL；若達 200 mg/dL，同樣是糖尿病的判定標準。

公告｜診所於 10/25 (六) 國定假日 休診一日
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診所於 10/25 (六) 國定假日 休診一日。
造成不便，敬請見諒。

血糖，不只是數字，更是身體與大腦之間的秘密語言！
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所謂「血糖」，其實就是血液中的葡萄糖——身體最主要的能量來源。
血糖不僅是「能量供應員」。還牽動著胰島素的分泌及肝臟的儲能，甚至影響大腦的思考與判斷。