立光小知識｜多元功能的維生素C，除了美白、抗氧化，還有哪些功效呢？

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立光小知識，今天來介紹—維生素C。
維生素C（Vitamin C）好處多多，是人體必需的營養素。它的多元功效，大家都不陌生，像是：美白、 抗氧化、 抗皺。

但是，維生素C還能夠：
＊提高免疫力
＊抗發炎
＊緩解感冒症狀
＊有益於新陳代謝

 
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海馬迴與大腦運作：記憶、情緒與空間感的交會點
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血球活力，循環與代謝的關聯
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血液負責將氧氣與養分運送到全身，當血球狀態較佳、流動性與彈性良好時，攜氧能力也會隨之提升，有助於循環更順暢，讓身體各部位有效獲得養分與氧氣。

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