立光聊醫聊|除了戴口罩,還有什麼有效打擊病毒的方法?
/ Emir Wang各種 病毒 在我們周遭四處流竄,虎視眈眈的想進攻我們!
要怎麼預防它們,好好為自己築一道『結實的城牆』呢?
人多的地方,佩戴口罩,保護口鼻。還有另一種有效的方法,那就是~~
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不過,你有沒有想過:「早餐吃飽了,蛋白質真的有吃到嗎?」澱粉能給予熱量,但優質蛋白質才是維持活力與肌肉健康的核心。
不妨檢視今天的餐盤,加顆蛋或一杯無糖豆漿,為身體注入更紮實的營養!
明日(10月24日)因颱風來襲,立光診所 休診一日。
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