立光聊醫聊|除了戴口罩,還有什麼有效打擊病毒的方法?
/ Emir Wang各種 病毒 在我們周遭四處流竄,虎視眈眈的想進攻我們!
要怎麼預防它們,好好為自己築一道『結實的城牆』呢?
人多的地方,佩戴口罩,保護口鼻。還有另一種有效的方法,那就是~~
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最新資訊
當代東西方研究皆指出,44–60 歲是身體機能與修復力明顯轉折的關鍵階段,呈現『#斷崖式衰老』!
專家提醒,抗老不該等到不適出現才開始。
從#50歲起,即為關鍵的布局期;及早透過規律生活、精準營養與專業評估,才能穩住狀態,為接下來的人生階段奠定更健康、從容的基礎。
當免疫力下降,不只容易感冒,精神疲憊、膚況暗沉也會接連出現。
此時,適度補充身體所需的營養素,是維持最佳狀態的關鍵。
透過營養點滴,不僅有效提升免疫防護,調整精神狀態、還能使肌膚恢復透亮與穩定。