立光聊醫聊|病毒時代!立練:免疫力大法!
/每天上下班,病毒也跟你一起打卡、通勤?今天在捷運、公車上數了幾聲咳嗽?這是一場 免疫力 V.S. 病毒 的拉鋸賽!
❗提升免疫力=為健康加裝防火牆❗
將免疫力大軍鞏固好,別等生病才後悔,提升免疫力這 3 件事現在就開始做!
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每天上下班,病毒也跟你一起打卡、通勤?今天在捷運、公車上數了幾聲咳嗽?這是一場 免疫力 V.S. 病毒 的拉鋸賽!
❗提升免疫力=為健康加裝防火牆❗
將免疫力大軍鞏固好,別等生病才後悔,提升免疫力這 3 件事現在就開始做!
最近有許多腸胃不適的患者就診,甚至新聞也不時傳出在高級餐廳用餐,卻中招了。除了,大家耳熟能詳的諾羅病毒、腸病毒外,不可小覷的寄生蟲大軍,也隱藏在我們看不見的生食裡!
Read More🎙️ 立光聊醫聊 特別專訪 諾羅病毒,諾羅病毒是什麼?它是怎麼傳播的?在這集將一一揭露,讓你對這個渺小卻強大的微生物有全新的認識!
Read More各種 病毒 在我們周遭四處流竄,虎視眈眈的想進攻我們!
要怎麼預防它們,好好為自己築一道『結實的城牆』呢?
天氣冷颼颼,諾羅病毒、流感病毒 持續發威!
1~3月仍是兩病毒的盛行期,諾羅病毒常見:嘔吐、拉肚子、發燒等症狀,流感病毒會有咳嗽、全身無力、發燒、流鼻水等症狀。
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週二至週六
09:00 AM - 18:00 PM
中午時段不休診
週日及週一休診
身體胖胖細胞(脂肪細胞)數量的多寡與體積大小決定了胖瘦的程度。胖胖細胞數量越多,表示越有潛能成為肥胖的候選人。因為每個胖胖細胞可塑性很大,貯存脂肪滴的容量能夠是原來胖胖細胞的數百倍以上。
除了減重之外,限制熱量對人體有什麼其他的效果嗎? 立光也特別為大家另外分享更健康的原料來源,只要知道食譜做法,可另外挑選自然且天然的食材來源,也可以在享受生活和美食同時擁有健康!
當代東西方研究皆指出,44–60 歲是身體機能與修復力明顯轉折的關鍵階段,呈現『#斷崖式衰老』!
專家提醒,抗老不該等到不適出現才開始。
從#50歲起,即為關鍵的布局期;及早透過規律生活、精準營養與專業評估,才能穩住狀態,為接下來的人生階段奠定更健康、從容的基礎。
當免疫力下降,不只容易感冒,精神疲憊、膚況暗沉也會接連出現。
此時,適度補充身體所需的營養素,是維持最佳狀態的關鍵。
透過營養點滴,不僅有效提升免疫防護,調整精神狀態、還能使肌膚恢復透亮與穩定。
冬季養膚計畫來啦!
季節一變,角質層含水量下降,乾燥、脫屑、上妝不服貼,全都找上門。這時最推薦#立光診所的 聲波保濕導入+亮白點滴
保濕聲波導入:深層補水,直達肌底,在換季時,也能維持好膚況!
亮白營養點滴:補充肌膚亮度所需的關鍵營養,膚色更透亮、更有精氣神!