健康的生活儀式感，就從這三個時間點開始！

/

來點健康的生活儀式感吧！

起床時，先拉開窗簾，曬曬太陽，讓生理時鐘歸零，迎接美好的一天！
工作久了，別忘了動一動，來杯溫開水，紓解壓力，活動筋骨。
睡前半小時放空自己加強睡眠品質，遠離3C，又能睡得更好，擁有美夢。

 
最新消息
🍂 立冬．讓溫度成為身體的防護罩
🍂 立冬．讓溫度成為身體的防護罩

立冬
是二十四節氣中的第十九個節氣，是冬季的起始，身體進入備戰的時節。
此時，免疫系統需要更多營養與能量支持。

11月份 李祥生醫師 泌尿特約門診｜11/8、11/29 (六)
11月份 李祥生醫師 泌尿特約門診｜11/8、11/29 (六)

泌尿科名醫 李祥生醫師11/ 8、11/29 (六) 特約門診。
特約門診均採用電話預約。

血糖的每一個數字，都是健康的訊號
血糖的每一個數字，都是健康的訊號

空腹血糖：正常值為 70-99 mg/dL。若在 100-125 mg/dL，屬於糖尿病前期；超過 126 mg/dL，則可診斷為糖尿病。
飯後兩小時血糖：理想值應低於 140 mg/dL；若達 200 mg/dL，同樣是糖尿病的判定標準。

公告｜診所於 10/25 (六) 國定假日 休診一日
公告｜診所於 10/25 (六) 國定假日 休診一日

診所於 10/25 (六) 國定假日 休診一日。
造成不便，敬請見諒。

血糖，不只是數字，更是身體與大腦之間的秘密語言！
血糖，不只是數字，更是身體與大腦之間的秘密語言！

所謂「血糖」，其實就是血液中的葡萄糖——身體最主要的能量來源。
血糖不僅是「能量供應員」。還牽動著胰島素的分泌及肝臟的儲能，甚至影響大腦的思考與判斷。

立光診所｜㊗️ 大家中秋快樂！
立光診所｜㊗️ 大家中秋快樂！

中秋，是一家人圍坐談笑的溫馨時刻。幸福，其實就是這麼簡單。
立光診所㊗️大家中秋快樂！

公告｜診所於 10/10 (五) 雙十假期 休診一日
公告｜診所於 10/10 (五) 雙十假期 休診一日

診所於10/10 (五) 雙十假期 休診一日。
造成不便，敬請見諒。

流感疫苗開打啦！
流感疫苗開打啦！

流感病毒每年都在變異，定期施打流感疫苗，才能維持最新保護力，降低重症與併發症風險，守護全家人健康。
立光診所提供 自費流感疫苗 💉
📞 預約專線：02-23112276
行動快一步，安心多一層！

揪出隱形胖！隆重介紹～身體肥胖指標之一：三酸甘油酯！
揪出隱形胖！隆重介紹～身體肥胖指標之一：三酸甘油酯！

日常中攝取過量的高油、高糖及酒精，都是讓三酸甘油酯飆升的隱形推手，一點小小的選擇就可能影響你的血脂狀態。

流感疫苗預約｜預防勝於治療，快來預約你的守護力！
流感疫苗預約｜預防勝於治療，快來預約你的守護力！

💉 自費流感疫苗 預約開放中
📍 預計 9月底～10月初開打
📞 預約專線｜02-23112276
預防勝於治療，別等症狀找上門才後悔！