更年期可以不用那麼辛苦，適當的補充荷爾蒙使你穩穩度過！

每位女性都會面臨絕經後的荷爾蒙震盪，因此是否要額外的補充賀爾蒙成為一個常見的話題。但醫界目前普遍認為 "利大於弊"！尤其是針對骨質密度，助益不少！想要熟齡之後站的正、走的直，骨質密度是首要條件！其他的症狀，在適量使用荷爾蒙之後，也都能夠改善，如發熱、潮紅、失眠、心悸、頻尿、陰道乾澀、焦慮等等。如果可以使用生物等同性（和人體自己所產生激素的結構和功能一致的荷爾蒙）荷爾蒙的話，副作用相對更低！至於使用的方式，要塗抹或者需要口服，醫生都可以幫更年期婦女量身訂做！

至於哪些人不適合服用荷爾蒙呢？一般來說荷爾蒙療法的絕對禁忌是：

會受雌激素刺刺激長大的癌症，如乳癌子宮內膜癌；血栓症，如深部靜脈血栓、肺血管栓塞症；急性肝炎等。

醫師提醒您，使用荷爾蒙，建議做乳房超音波檢查、乳房X光檢查，隔年輪替檢查！而一般的血液健檢、子宮內膜厚度追蹤、三高普篩，就算沒有使用荷爾蒙，也是每年應該要做的！

所以，更年期的朋友一定要找位值得信任的醫師，可以一起照顧你的更年期階段，一定會讓你在更年期中仍保有亮麗健康的自己

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