你我都會經歷更年期｜更年期不是病｜理解和相處
/為什麼特別強調女性更年期？
其實男生也有更年期，更年期不是只有女人專屬，男人也會有更年期。但是男性自尊性強，所以到現在還是有很多男人猶豫：是否要承認有更年期？他現在是不是正處於更年期？
事實上，更年期是一個讓大家再次好好認識自己的好機會。
過去二十幾年來，大家都面臨更年期的問題，但是大家都不願意公開講，也沒有這麼多的女人願意一起公開討論。
各位有沒有聽過以前老人家常說的過一句：「以後老的就知道。」（意思是說你們也會碰上更年期。）小時候，我跟奶奶一起睡覺，奶奶說：「小孩與老人睡比較長命。」那時候體會不出來，為什麼老人家睡不著，一直流汗，同時一直唸：「奶奶我現在流汗，給我毛巾擦一擦。」我內心想：「為什麼奶奶會流汗？」當我們碰到了，我們就知道，這是更年期很常見的現象（熱潮紅）。
男女更年期特別門診-更年期不是病
更年期就像青春期一樣，代表人生另一個階段的開始。
其實，更年期沒有那麼多的困擾，更年期就像青春期一樣，代表人生另一個階段的開始。如同青春期一樣，九歲、十歲、十二歲的小女生月經來了，代表她有生小孩的能力，但是她的心智還沒有成熟；相對地，停經以後，不代表妳老了，只是妳沒有生育的能力。
關於更年期，醫界有醫學的定義，卻不是絕對的公式，網路上也流傳很多資料。因為每個人的天生體質、家族遺傳、營養攝取、生活狀況以及心理因素等原因，都不盡相同，所以反映出來的更年期現象、更年期來的時間，以及對於更年期現象的感受都不一樣。
所以，正確認知更年期，才是最重要的。
