解密小腸上皮細胞:人體自備的果糖轉化酵素與代謝奧秘
/ Minyi K水果裡的果糖真的會傷身嗎?
瑋佳醫師分享,小腸上皮細胞擁有一套天然的代謝機制,在攝取「低量完整水果」時能有效轉化果糖、保護肝臟。
真正需要警惕的,是隱藏在醬料與加工健康食品中的「人工高果糖糖漿」。
讓我們透過科學實證釐清代謝真相,聰明選擇,回歸無負擔的日常飲食。
醫學新知
您知道嗎?我們的骨骼在 20 到 30 歲之間會達到最高峰,過了 30 到 35 歲之後就會開始慢慢流失。骨密度的形成,大約 80% 是遺傳決定的,另外 20% 則取決於我們的生活方式。所以雖然遺傳佔了大部分,但我們還是有 20% 的空間可以努力!
過敏與皮膚科
在這個季節,臉部的皮膚時常會有過度出油的現象,毛囊容易阻塞感染,而形成「痘痘肌」。