魚油好處知多少？OMEGA-3對人體的幫助？｜淺談魚油在營養點滴的應用和療效

在眾多保健營養品之中，「魚油」是很常為現代民眾所服用的。

簡單地說，攝取魚油，也就是好的油，讓身體器官與機能，因為各種內外在因素所導致的發炎、衰退，得以和緩地改善。

最常被當作營養補充品的魚油，是指OMEGA-3脂肪酸，也就是大眾在魚油成分當中常常看到的：EPA、DHA等。

補充魚油對於健康有多面向的好處，如：

1、減少內在器官的發炎現象

2、改善心血管系統的循環功能

3、調節代謝症候群所造成的內分泌失衡

此外，對於眼睛、中樞神經的穩定，也都有助益。而許多皮膚問題，也能因為魚油的攝取而改善。

以皮膚為例，眾所周知，紫外線過度地照射，會造成皮膚的老化，產生乾燥皺紋等現象。而老化的原因便在於，皮膚會因為紫外線而產生發炎現象，一般來說，使用外在的防曬用品，可以減少皮膚老化問題。

除了外在保護，透過服用魚油，也能因為減少發炎反應，而讓皮膚得到保護，免於過量日光所帶來的老化影響。並且使角質層細胞與纖維細胞能夠回復到正常的代謝週期，更進一步地和緩老化效應與皺紋生成。

研究指出，皮膚門診中常見的濕疹（也就是皮膚炎），如：富貴手、異位性皮膚炎或是脂漏性皮膚炎等，魚油可以讓搔癢、脫皮等症候得到改善。同時，對於皮膚傷口的發炎，OMEGA-3脂肪酸的攝取也能促進癒合。

總體而言，魚油對於皮膚的改善，包含：增進表皮保護功能，減少過敏與傷口；和緩紫外線所造成的發炎與色素沉澱；減少濕疹所帶來的各種發炎不適的症狀。

而在改善身體內器官發炎方面，亦有許多研究認為魚油有一定的幫助。曾在英國南安普頓大學有一項臨床研究，針對醫院裡重症感染（敗血症）的患者，給予靜脈注射OMEGA-3魚油。

結論顯示，魚油讓這些患者體內的發炎因子，能夠有效地降低，並且讓器官功能的恢復得以更快速，進而縮短了療程與住院的時間。

看到這兒，是否讓你有一個驚訝的發現，原來魚油也是有使用靜脈點滴注射的，而並非是傳統上大眾的認知，單純地每天口服補充魚油而已。事實上，在歐洲，已經有數種注射型魚油的產品，並且逐漸被運用於醫療上。

透過營養點滴的注射，讓好的魚油，得以有效率且全面地被吸收利用於人體，對於長期受到慢性發炎所苦的人，像是：容易反覆感染、慢性濕疹、長期疲勞體力下降…等，均適合透過點滴補充魚油來和緩身心的不適。

至於，要打多少的劑量，多久接受一次魚油的營養點滴，以及自身的狀態是否適合施打，建議到醫療院所內，接受專業醫師與醫護人員的諮詢照護，方能在最安全的境況裡，得到最佳的效益，讓長久以來的困擾、不適症狀與內心情緒的不安，都能得到全人的療癒與平衡。

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