血糖太高或太低都非常危險！｜高低血糖的症狀
/ 吳醫師
血糖
魚的蛋白質與不飽和脂肪酸是飲食中的優質營養素，研究發現只要常吃魚的地區（日本飲食、地中海飲食），其心血管疾病罹患率就下降。攝取大量「對」的油（魚 Omega-3 脂肪酸、橄欖油、堅果類），能降低血脂與降低體內發炎現象。
將每日飲食習慣記錄起來，可以暸解自己吃了什麼？吃了多少？吃的是否營養均衡？多久進食？記錄一星期會清楚明白自己的飲食習慣、飮食模式。想瘦身，瘦的健康，飲食記錄是最簡單、最明確管理體態的第一步。
飲食
所謂的「糖化作用」，就是身體內的糖分會與體內的蛋白質、脂肪結合（皮膚和血管的結締組織膠原蛋白），藉著人體體溫的加熱，產生一連串反應，最後形成蛋白質糖化最終生成物（AGEs）。
簡單的來說，血糖低於70 mg/dL 就可能發生低血糖的狀況。
在昏迷之前可能出現冒冷汗、發抖、心跳加速、飢餓感（以上是自主神經反射）、視力模糊、眩暈（以上是中樞神經反應）。
而高血糖的症狀是因為身體的滲透壓過高，在發生酮酸中毒昏迷之前，會產生極度口渴、口乾、頻尿、困倦、腹痛、噁心、嘔吐。
不管是血糖太高或太低，如果沒有適當處理，患者很可能會致命，倘若出現高、低血糖的症狀，盡快讓身邊的人知道自己不舒服，需要幫忙，必要時要立刻尋求醫療協助！
吳醫師
醫學新知
在現代以精緻澱粉為主食的生活型態影響之下，血液、肝臟、肌肉內常常堆滿了葡萄糖，身體為了因應這樣狀況，便製造了更多的胰島素，要將過高的葡萄糖強制送到細胞內，形成：「高胰島素血症」！
過敏與皮膚科
在這個季節，臉部的皮膚時常會有過度出油的現象，毛囊容易阻塞感染，而形成「痘痘肌」。